Podemos , desde el movimiento, tomar conciencia de nuestro repertorio de patrones y, desde allí, re organizarnos a nosotros mismos en todos los aspectos
Eso es lo que hace el Método Feldenkrais, un sistema revolucionario de educación desde el movimiento, que tiene en cuenta ese cuerpo viviente, la persona toda, dentro de su ambiente, su conciencia corporal y su capacidad de aprendizaje, para que llegue a accionar de manera eficiente, integrada, con mayor placer, expresión y menos desgaste y dolor
El Método Feldenkrais integra en su abordaje la experiencia y el conocimiento de la física del cuerpo humano en relación a la gravedad, la biomecánica, las bases neurológicas del aprendizaje y modernos enfoques del comportamiento, la percepción y el desarrollo humanos
A través de un aprendizaje orgánico basado en el desarrollo evolutivo, investigamos posibilidades propias de movimiento de cada uno,luego experimentamos variaciones, observamos estrategias que utilizamos y todo esto va optimizando nuestra organización.
En definitiva, lo que se busca a través de este trabajo de autoconciencia a través del movimiento es llegar a ser quien cada uno es y poder ir conociendo y desplegando posibilidades y recursos propios
