El sàbado 26 de junio, de 15 a 17 hs en Zabala 3040 , coordino un taller intensivo de Autoconciencia a travès del Movimiento
Método Feldenkrais®- Taller Intensivo Grupal
“El sostèn interno”
Ya sea por demandas externas o, por actividades propias donde nos quedamos fijados a hàbitos que nos limitan, vamos perdiendo la movilidad que tenemos potencialmente. Sufrimos dolores, molestias que, hasta a veces, ni siquiera los reconocemos y creemos que esa es la ùnica manera de estar, de ser
Pero nuestro propio sistema tiene recursos de autoregulaciòn y organizaciòn, que si le damos oportunidad, se manifiestan y esto trae muchos beneficios
Este taller busca encontrar en cada uno esas posibilidades para redistribuir mejor la acciòn y que no tenga que ser alguna zona en especial (espalda, cintura, cuello) la que tenga que hacerse cargo y sufrir
Se trabaja con el descubrimiento y la toma de conciencia, la superación de límites y el desarrollo del potencial personal desde el movimiento.
Se promueve un aprendizaje orgánico desde la vivencia y la auto-experimentación, sin juicios y sin compulsión por los resultados.
Método Feldenkrais®
es un sistema de autoaprendizaje que, a través del movimiento, crea un entorno para re-despertar nuestra curiosidad innata, recuperar vías neuronales de sensaciones, sentimientos y pensamientos, y alcanzar un funcionamiento del sistema nervioso altamente articulado y eficiente. . De este modo las articulaciones y los músculos se vuelven más flexibles, el esqueleto nos sostiene sin tirantez y la mente se clarifica mientras se entienden los patrones que fuimos adoptando por la rutina y el pensamiento mecánico. Nos volvemos investigadores de nosotros mismos.
Dedicado a:
profesionales de la salud, músicos, deportistas, bailarines y a cualquier persona sin límite de edad ni condición física que quiera mejorar su calidad de vida y aprovechar mejor sus recursos para tener mayor disponibilidad de movimientos y mayor sostèn propio
Valor del taller: 70$
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Muchas Gracias
Rosi Schabelman
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