El espiral constituye el patrón geométrico que más abunda y se manifiesta en la Naturaleza
Además puede constatarse que tanto la mayor galaxia como la partícula subatómica adoptan formas espirales y entre ambos extremos del Cosmos se encuentra el ADN: la molécula espiral de la vida.
El ser humano también, como parte de la naturaleza, repite ese patrón.
O acaso no nacemos de una manera espiralada? ¿Cómo se dispone el bebé en el útero y qué movimientos se producen durante el parto si no es el recorrido en forma de espiral?
La disposición de las fibras musculares del corazón adoptan una estructura en espiral muy compleja, la forma de nuestros ombligos, los pabellones de las orejas, nuestros huesos y fibras musculares, etc.
Con el movimiento sucede también algo similar…
El caminar (como ejemplo de una función muy madura) es de una complejidad enorme donde vamos alternando una acción espiralada desde que apoyamos un pie, con otra acción contraespiralada cuando apoyamos el otro
En el taller vamos a explorar sintiendo esas espirales en nuestras acciones y cómo podemos aprovechar estos movimientos espiralados para cambiar de posiciones (de estar acostados a sentarnos e incluso pararnos) utilizando lo que es más orgánico y con menor desgaste para nuestro organismo
Esto trae muchos beneficios:
-un uso de la totalidad de nuestro cuerpo para realizar las acciones y no dañar así alguna zona en especial
-mayor conciencia y sensibilidad
-disponibilidad y libertad de movimiento
-aporta mayor auto-confianza y autoestima
-desarrollo del sostén interno físico y emocional
Karl Pribram, Doctor en Neurociencias Universidad de Stanford dijo:
“Realizar el Método FELDENKRAIS no es simplemente mover los músculos por acá y por allá, sino que produce cambios en el cerebro”
Sábado 17/7/2010 a las 16 hs
Zabala 3040
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